真正的谈话：为你的好女人拜访腾出时间

“那么，你怎么样？?”

这个看似无伤大雅的问题是每天谈话的一部分. 如果你和大多数人一样，你的回答是“我很好。.“你可能认为大多数人反正都不想要真正的答案，对吧?

作为一名女性保健护士从业人员，我想让你知道一件事——现在比以往任何时候都重要, 抽出时间谈论你的健康是很重要的.

作为女性，我们经常把健康和幸福放在次要位置. 但事实是，平衡家庭和事业的需求会导致压力和焦虑. 除了, 荷尔蒙的细微变化会增加患高血压的风险, 心脏病和其他慢性疾病.

这就是为什么我鼓励所有女性把每年的“健康女性”拜访作为优先事项. 作为您日常自我护理的重要组成部分，该检查可筛查疾病、感染和癌症.

以下是医生可能会根据你的年龄和风险因素，在你下次年度健康女性检查时推荐的一些健康检查：

骨盆检查

建议健康女性从21岁开始进行盆腔检查，以发现任何异常. 但是一个大出血的女人, 痛经或不寻常的阴道分泌物可能需要尽早进行盆腔检查.

子宫颈筛查

巴氏涂片检查很重要，因为它可以检测到宫颈细胞的变化，可能导致 子宫颈癌 由 人乳头瘤病毒（HPV）. In 2020, 有超过13个,000宗子宫颈癌个案，估计有4,超过200人死于宫颈癌. 妇科医生建议20多岁的女性从21岁开始做子宫颈抹片检查，然后每三年做一次.

资料来源：美国癌症协会

临床乳房检查和乳房x光检查

八分之一的女性一生中会患乳腺癌. 到2021年，预计将有超过4.3万名女性死于乳腺癌. 临床乳腺检查； 乳房x光检查 和 乳房的自我意识 能在癌症更容易治疗的时候及早发现吗.

资料来源：疾病控制中心（CDC）

骨密度筛查

大约25%（1 / 4）的65岁以上女性患有骨质疏松症. 建议所有65岁及以上的女性进行骨密度检查, 对于骨折风险高于正常水平的年轻女性.

来源:疾病预防控制中心

结肠镜检查

结肠直肠癌, 是美国第二大癌症杀手, 也是最可预防和可治愈的癌症之一吗. 常规结肠镜检查可以挽救生命. 推荐的年龄 结肠镜检查 始于 45 之后每十年延续一次. 然而, 如果你有风险因素或有结直肠健康问题的家族史, 可能建议尽早进行结肠镜检查.

心脏健康

你知道中风和心脏病是导致美国女性死亡的主要原因吗? 监控你的 胆固醇和血压 能否及早发现潜在的问题，以防止日后出现更严重的疾病.

来源:疾病预防控制中心

葡萄糖筛查

糖尿病是美国第七大死因.S. 葡萄糖筛查一般从45岁开始, 但这取决于你的家族史, 重量, 还有其他风险因素, 这些筛查可以更早开始.

来源:疾病预防控制中心

甲状腺筛查

脑雾、体重增加和脱发都是甲状腺功能障碍的症状. 甲状腺筛查 通常建议35岁及以上的女性服用，除非你有家族史或危险因素.

今天安排你每年一次的健康女性拜访. 这是一个谈话的时间，被听到，问所有的问题，学习如何保持健康. 在木兰产科开始谈话 & 妇科，请致电（985）2307650或访问 cuishuxun.aise520.com/realtalk.

Diane Rabalais， WHNP， APRN-CNP是木兰产科的执业护士 & 妇科，她为妇女在生命的各个阶段提供保健服务. 戴安照顾病人的方法以仁慈为中心. 她认为，善良和敞开的耳朵是创造坦诚对话空间的最佳工具，坦诚对话对她的病人的健康产生了影响.

黛安在分娩时开始了她的护理生涯 & 在北橡树医疗中心接生, 她在那里工作了10年才成为一名认证的女性保健护士. 热爱户外活动的人, 黛安过去最喜欢的时光包括四轮摩托, 和家人一起钓鱼和露营. 最佳在线体育投注博彩公司关于黛安的信息 http://cuishuxun.aise520.com/Diane.